sine 写于 2015-05-11
宝宝吃饱了吗？年轻的父母无法做正确的判断，总是听到宝宝用哭声抗议的时候才知道宝宝又饿肚子了。幼儿专家介绍说，如果宝宝长期处在没吃饱的情况下，那么宝宝的身体发育就会受到影响。可见了解宝宝吃不饱的症状很重要。 有的妈妈总是以宝宝吃奶的时间的长短来判断宝宝是否是吃饱了，幼儿专家介绍说这种方法是不正确的，因为宝宝在吸空乳汁后还会继续吮吸10分钟或更长时间，还有的宝宝只是喜欢吮吸着玩。这并不是宝宝吃饱了的表现。一般来说，可以从以下几个方面来判断宝宝是不是吃不饱。 一：利用宝宝的体重逐渐增加的情况和宝宝的日常行为来判断宝宝是否是吃饱的是比较可靠的方法。如果宝宝在日常生活中清醒的状态下精神比较好，情绪愉快，体重在不断的增加，说明妈妈把宝宝喂饱了，但是，如果宝宝的体重长时间缓慢增长，并且身体没有任何的疾病，那么这就说明是宝宝在吃饭的时候没有吃饱。 二：宝宝在吃过奶的时候能够安静的睡觉，到下次要吃奶的时候开始哭闹，或者是有时候宝宝吃奶的时候猛吸一阵就不吃妈妈的奶了，而且宝宝的体重一直都没有增加，这也是宝宝吃不饱的症状。 三：妈妈在给宝宝喂奶的时候，宝宝总是长时间的吮吸不...
sine 写于 2015-05-11
哪些食物是阻碍你怀孕计划的呢？怎么避免呢？咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。请看下面阻碍你好孕的饮食吧！ 孕前饮食——烤牛羊肉 为什么烤牛羊肉是阻碍你怀孕的饮食呢？吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。 湖北省曾有人调查主要供应肉食的牲畜感染率是：生猪11.32%，羊34.5%，鸡11.8%，鸭9.4%；如果你宰杀畜禽后未把手洗干净又去抓东西吃，拌好饺子馅后尝咸淡的人，手抓生肉后又去抓熟食，菜板生熟不分，刀具生熟混用，从冷库取生肉、卖肉或烤肉者……都随时可被弓形虫滋养体污染。至于爱吃烤肉的妇女只是弓形体病容易感染的一个环节。被感染弓形虫后的妇女可能没有自觉症状，当其妊娠时，感染的弓形虫可通过子宫感染...
sine 写于 2015-05-11
经常吃豆腐为什么影响生育呢？吃豆制品不是对人身体好吗？这个是英国科学家研究发现的，因为大豆中有一种化学物质对精子有害的，所以在孕前要少吃豆腐。下面就来听听科学家是怎么说的吧！ 英国科学家研究发现：常吃豆腐，不利于人类生育，因为大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。 孕前饮食——令精子失去生育能力 研究显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子。人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。在试验中，专家发现，少量的这种化学物质就可以破坏男性精子，在精子游向卵子时令精子“消耗殆尽”，失去生育能力。在实验室中发现的对精子的影响也可能与现实生活没有直接的联系。令人担心的是，这些化学物质是否会影响成熟的精子。 孕前饮食——试图受孕女性慎吃豆制品 专家说：如果女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，对男性生育能力的影响可能更大，因为这种化学物质很可能在精子进入女性体内使女性受孕时对精子产生影响。...
sine 写于 2015-05-11
母乳喂养需要注意一下事项： 1、孕妇体内会产生泌乳素、催产素，促使乳汁产生。生完小孩后，要多吃些汤汤水水，便于产奶。一般孕妇生产后30分钟内开奶。 2、新生儿不要先吸吮橡胶奶头，产后1周后可以，他的第一感触很重要，一定要让他吸母亲的乳头。 3、幼儿没有饱胀感，不要过多给予哺乳。 4、幼儿多吸多刺激奶头，乳汁会分泌越多。 5、乳房胀痛感要避免，不要过存乳汁，要及时挤出，防止胀停乳液，断奶时可以利用胀痛感断奶。 6、哺乳期间，妈妈要心胸宽大，心境平和，营养要均衡。 7、孩子腹泻要停止喂养母乳，同时不要让母乳胀回去，及时挤出来。妈妈得了传染病不能喂养母乳。 8、幼儿4-6月吃母乳，身体免疫力强。母乳产生的同时，对妈妈的身体恢复也有好处。 9、喂养姿势：坐式喂养-坐在凳子上，环抱婴儿，拇指、食指轻托乳房。吸食中的婴儿很安详。要让孩子一次性吃饱，如果在吸食过程中宝宝睡着了，可以轻捏他的耳垂唤醒他，如果不能唤醒不要强制，让他继续睡即可。喂养完毕后，可以用乳汁涂一下乳头，并使之自然干燥，可以保健杀菌护肤；下次喂养前用温湿的毛巾清理干净。...
sine 写于 2015-05-11
初乳的珍贵体现在以下几点： 蛋白质含量高，约有10%，而成熟乳中仅含1%。 含丰富的抗体，尤以分泌性免疫球蛋白A（SIgA）为多，还含乳铁蛋白和较多的溶菌酶及抗菌因子。 为宝宝提供较多特殊的营养素，例如锌、长链多不饱和脂肪酸，这些营养素在初乳中比在成熟乳中更多。 初乳中的脂肪及乳糖都比成熟乳少，能适应新生儿对脂肪和糖的消化能力。 初乳是新生宝宝最好的食物 初乳含有成熟乳的所有营养成分，使宝宝获取生长发育所需的全部营养素。同时，初乳还含有大量成熟乳中不足的免疫活性物质，能帮助宝宝抵御疾病侵袭。 1.初乳含有丰富的各类免疫活性物质，对宝宝防御感染、建立初级免疫系统十分重要抗体：母乳中的抗体主要存在于初乳中，以分泌型免疫球蛋白SIgA为主，占初乳中免疫球蛋白的90%左右，能增强宝宝的抵抗力，特别是能抑制促使皮肤化脓的葡萄球菌的生长，也能杀灭引起扁桃体炎和支气管炎的致病菌。 乳铁蛋白：初乳中的乳铁蛋白丰富，乳铁蛋白对细菌和病毒有广谱的防御能力。 补体：初乳中含有较高量的补体。补体具有辅助降解细菌的作用。 其他抗感染物质：初乳...
sine 写于 2015-05-11
宝宝要添加含钙辅食宝宝四个月后要及时添加辅食，补充含钙高的食物。 1.多选择高钙辅食，如酸奶、奶酪、强化的配方奶粉等奶制品。 2.多食鱼、虾皮、海带等钙充足的含钙食品。 3.紫菜、豆制品、鱼松、鱼粉、芝麻也可有效补钙。 在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。 日常补钙提示 1.初生至6个月宝宝每日膳食营养中钙的供应量为400毫克、7个月～2岁为600毫克；哺乳妇女为150C）毫克。 2.两三岁的大宝宝可喝鲜牛奶，每天保证250～500克。 3.让宝宝多晒太阳可促进体内维生素D的合成。 4.秋冬季出生的、非母乳喂养的宝宝最好喂养强化型的配方奶粉。 5.多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。 6.含草酸盐、磷酸盐的食物，可与钙结合生成多聚体而沉定，妨碍钙吸收，最好不与钙剂同吃。 7.油脂食物中的油脂分解之后，生成的脂肪酸与钙结合形成奶块，不易被肠道吸收而随大便排出体外，故不冒与钙同吃。 周岁以后的宝宝变得越来越聪明了，各方面...
sine 写于 2015-05-11
*每天多给宝贝喝汤、喝粥 天气炎热时身体新陈代谢旺盛，会使宝贝出很多汗，妈咪应该顿顿为宝贝安排一些汤或粥类的食物，防止宝贝的小身体脱水。此外，喝汤粥还可补充出汗时失去的钾、钠等矿物质，防止出现厌食、乏力等不适，甚至由此引发中暑或暑热症。 *每天确保蛋白质食物的摄入 当气温高于35℃时，大量出汗会使得体内蛋白质的分解代谢更为增加，容易出现蛋白质摄入不足。因此，妈咪应在每天的饮食中，确保宝贝摄入足量的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类及豆浆或豆制品等。酸奶也是夏令时节补充蛋白质的佳品。 *每天多吃新鲜蔬菜 天热使宝贝每天从汗水中丢失较多维生素C和维生素B1、B2。当身体缺乏这些维生素时，宝贝就会感到身体怠倦，不愿意玩耍，抗病能力也会随着下降。因此，高温天气下维生素C、B1、B2的需要量应比平时多1倍。应让宝贝每天多吃绿叶蔬菜、苦瓜及冬瓜，这是补充维生素C的最好办法，还可清凉祛暑。 *每天多吃新鲜水果 夏季的瓜果品种繁多，其中很多瓜果既是食物，也有药用价值。如西瓜，既具有清热消暑、生津止渴的作用，又能补充维生素C、胡萝卜素、氨基酸及果糖、...
sine 写于 2015-05-11
1、现将胡萝卜洗净去皮并将其切成小丁，焯水后入炒锅，加少许橄榄油炒熟后盛出。 2、将四季豆用清水洗干净并切小丁，入沸水锅中焯熟。 3、鸡脯肉去筋膜，洗净，切末，用禾然有机婴幼儿酱油和料酒腌制15分钟。 4、鸡蛋磕入碗中打散，加少许食盐、白糖和凉开水搅匀，用少许橄榄油煎炒至松软。 5、腌好的鸡脯肉用少许橄榄油翻炒，加少许白糖，炒至松软时用水淀粉勾芡，关火。 6、将做熟的胡萝卜、四季豆、鸡蛋和鸡脯肉放入粳米粥中，拌匀即可食用。 步骤提示：胡萝卜中含有的丰富胡萝卜素是脂溶性物质，在宝宝吸收过程中必须先溶解在油脂中才能被吸收和转化。生吃胡萝卜时，其中的胡萝卜素吸收率不足10%，用油煎过后，吸收率可以增加到70%，因此，婴儿护理期间，父母应了解胡萝卜用油炒了吃更有利于智力的发展。 营养提示：这里所选用的粳米就是平时人们常称其为大米，是人体B族维生素的主要来源，能消除口腔炎症，大米粥具有补脾、合胃、清肺的功效。
sine 写于 2015-05-11
宝宝在不断的萌长，在饮食方面需要注意很多的细节。宝宝在1-2岁的时候会陆续长出一些牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，但此时宝宝的消化系统尚未成熟，尤其是刚断奶的幼儿，乳牙不全，咀嚼能力差，不能立即适应成人的饮食物，因此要根据宝宝的生理特点和营养需求，为宝宝制作可口的食物，以保证获得营养均衡。 一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。 1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午，但是加点心时要注意：一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。 二、多吃蔬菜、水果。 宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎的菜沫炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。 三、适量摄入动植物蛋白。 在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨...
sine 写于 2015-05-11
宝宝食谱中多数都有蔬菜，蔬菜多属碱性，动物性食物多属酸性，每天摄人的食物保持酸性和碱性半衡，身体所需的营养才能保持平衡，不易患病。植物营养素还包括它们的抗氧化成分，很多疾病都是细胞氧化损伤的结果。蔬菜中富含的纤维素、维生素和矿物质对宝宝的生长发育有很大影响。 喂食蔬菜的特别叮嘱 （1）1岁以内的宝宝无需再额外补充维生素了 除了鱼肝油（维生素A和维生素D）以外，l岁以内的宝宝不需要再额外补充维生素了。如果你的宝宝不爱吃蔬菜，爸爸妈妈千万不要自己去买维生素’给宝宝吃，哪怕是小儿专用的维生素。只有在医生的指导下，才能另外给宝宝补充维生素。可以通过吃食物和水果给宝宝补充维生素，这是最安全和有效的方法。 （2）根据宝宝的年龄段科学喂食蔬菜 1岁以内的宝宝肠胃功能发育还不完善，消化吸收功能也很弱，蔬菜吃进去以后不易消化，所以喂食时应当适量。身体强壮的宝宝可以喂食软烂的菜泥，身体较弱的宝宝则应该多喝菜汤。 几乎每个妈妈在宝宝护理中都有连哄带骗地把新鲜的蔬菜喂进宝宝嘴里的经历。“乖乖，吃青菜，有营养，宝宝可以长高长壮呀。&rdquo...