宝宝周岁以后,生长发育状态正处于巩固阶段,尽管宝宝成长较慢,但是锻炼技能的过程中依然消耗了大量体力,使得宝宝的营养总是跟不上。因此,家长应合理喂养宝宝,预防宝宝产生营养不良的状况。 宝宝营养不良怎么办?预防营养不良的发生,家长要做到以下几点: 首先,合理的喂养宝宝。 家长要做到宝宝的合理喂养。家长要学习科学的营养知识,掌握正确的育儿方法,合理的安排宝宝的饮食。如烹调中要注意饭菜的色、香、味,以提高宝宝的食欲,保证各种营养元素的充分摄入,合理运用水果蔬菜等。家长对宝宝喂养忌“填鸭式”,有的家长认为只要宝宝爱吃,只要这种食物有营养,就应尽量满足他,致使胃肠道消化不了所摄入的过量食物,造成消化不良伤了脾胃。 其次,培养宝宝良好的饮食习惯。 宝宝周岁以后,家长完全可以开始逐渐建立起宝宝的个人饮食习惯。家长对食物的选择范围直接决定了宝宝对营养的摄食。所以,一个家庭饮食习惯的优劣会直接反映在宝宝身体健康上。因此,家长要逐渐的培养宝宝个人的饮食习惯,及时纠正宝宝偏食和挑食现象,家长可以将合理的喂养方法和培养宝宝个人习惯相结合,防治宝宝营...
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