sine 写于 2016-08-17
"有些孩子迷恋网络，家长往往采用的方法比较强硬，比如训斥、拉掉电话线、砸掉电脑等，而处于叛逆期的青少年，家长越强硬，他们越叛逆，反正外面有那么多网吧。而一旦把孩子推向网吧，孩子就更加难以教育管理。 问题的解决原则是，家长必须去了解孩子的世界，引导他们，而不是一味地指责。比如，正处于青春期的孩子，对性肯定会有很多疑问，自然也会“光顾”成人网站。网络世界很自由，你说什么都容易得到认同，如果家庭环境也很自由，有交流与沟通的空间，或许孩子就不会上网去寻找答案。 互联网只是个催化剂。如果家长和孩子的关系已经不好，孩子自然会尽量避开和家长沟通，而花时间在互联网上，在虚拟的世界里寻找避风港及感情的慰藉。作为家长，该怎样来搭建“防火墙”，让孩子安全自由地翱翔在无边无际的网络海洋里汲取营养呢？可以采取以下措施： 1.节制孩子上网的时间 规定每天上网的时限，平时最好每天不超过半小时，节假日每天不超过两个小时。孩子上网不能无节制，一旦产生网络心理障碍，就很难“回头”。 2.经常给孩子...
sine 写于 2016-08-17
"在谈到幸福的家庭生活对于个人的重要性，以及家庭教育对于孩子成长的重要性时，相信最有发言权的就是美国爱家杂志的创办人詹姆士.杜布森博士。 当年他在《转个弯，一样有路走》里曾说过：事实上，没有幸福的家庭生活，人不能拥有真正快乐与光明的远景。同样的，在每个人的一生中，也没有任何的成功，能够弥补婚姻、家庭的失败。我们发现，每个问题少年的背后，往往存在一个问题家庭。 问题孩子，问题家长 杜布森博士的话提醒着家长，努力经营自己的家庭以及重视孩子的教育，对于整个家庭的幸福很重要。在这个充满诱惑的时代，人们可以到灯红酒绿的地方去寻找快乐，但是，只有在正确的地方寻找快乐，我们才能真正给自己和他人带来长久的幸福和快乐。相信，在家庭里，努力经营自己的家庭和悉心呵护孩子的教育和成长的过程当中，我们会经历真正的、深层次的成长和快乐。 一个问题孩子的背后，往往都可以追溯出一个问题家庭。这说明了家庭教育对于每个孩子健康成长的不可替代。 作为家长，往往对家庭教育存在很多认识上的误区。其中有一个误区就是用钱可以买来好的教育。自己的任务就是拼命地挣钱，孩子没有人带，可以...
sine 写于 2016-08-17
"第一例关于成人艾滋病的报道出现在1981年，随后的一年，在儿童的身上也发现了类似的病症。人类免疫缺陷病毒(HIV)引起了人们对于保健及社会体系的广泛关注。成人患艾滋病的临床案例比例大大增加，开始向普通人群转移，与日俱增的儿童病例也即将与成人病例持平（虽然略低一些）。 起初，儿科HIV病例只出现在患血友病的儿童身上，现在，超过80%的儿童从他们的母亲那里遗传了HIV。到1990年，疾病控制中心已经确诊了2789例儿童艾滋病（美国疾病控制中心，1991）。据说，每例艾滋病病例将会使得至少10人被感染，而这仅仅是一个保守的估计。 病原体测试困难多 HIV病毒将会在分娩时传染给子宫里的胎儿或通过母乳传染给婴儿。没有显现症状但携带有HIV病毒的妇女同样能够传播病毒。大约30%～65%从母亲那遗传到HIV病毒的儿童最终发展成艾滋病。 许多出生于受感染妇女的婴儿都是早产儿。目前尚不清楚这是由HIV引起还是与其他风险因素（如滥用药物）有关。许多研究中心正致力于帮助患艾滋病的孕妇，但仍收效甚微。研究集中于破坏HIV传播的抗病毒疗法以及防止新生儿感染的剖腹产手...
sine 写于 2016-08-17
"委托某人照顾你的孩子是很有挑战性的。找到一个合格的保姆需要时间和努力，但是你的收获是保证你的孩子的安全和健康。你需要找一个成熟友好的、有常识，并且真正喜欢孩子的保姆。 1.寻找与选择 朋友或亲戚的建议和推荐是你最好的选择，这样更容易找到一个可靠的、有能力的保姆。如果你是新近搬到一个新地方，不知道如何找到一个保姆。可以问问你的邻居或同事，也可以听取儿科医生办公室员工的建议。因为如果你的孩子已经参加了一个日托班，工作人员已经熟悉你的孩子，可能愿意接受照顾孩子的工作或提供选择保姆的建议。 面试保姆将帮助你缩小你的选择。面试之前准备一个提问的单子，询问一个保姆照顾孩子的经验，注意她是否已经学习过保姆课程。当你在家里时，考虑邀请一个保姆来家里，相互认识了解一下，也可以观察她与孩子互动。 2.指导保姆手册 在你准备好将孩子交给合适的保姆后，要指导保姆熟记如下信息： 睡觉时间、吃饭时间和你的一般规定，包括按摩、户外散步的时间等等。确保保姆熟记你的联系方式，让她知道在你工作或外出时如何能够找到你。以及在什么情况下联系你之前先拨打110等救援电话...
sine 写于 2016-08-17
"这可能不是你第一次怀孕了，但你对孕期牙齿健康的认识或许一直不够强烈。这里有五大重要事项，你必须了解如何照顾自己的牙齿。 1.激素导致牙菌斑 怀孕期间上升的激素水平会导致各类斑块的形成，据总部位于悉尼的牙科诊所“宇宙的微笑”统计，怀孕期间增加的激素循环会加重你口腔里牙菌斑的形成。此外，还有一些证据表明，口腔健康与早产存在联系。所以，记住使用你的牙线以及每天刷牙。 2.牙龈出血严重 在怀孕期间，你可能会发现牙龈比之前更敏感更易出血了。千万不要忽视这个问题，可以选择使用一把软毛牙刷，温柔地在口腔里做圆周运动。 3.孕吐影响牙齿健康 如果你经常伴有孕吐，千万不要在呕吐后立即刷牙。因为胃酸会使牙面软化，此时刷牙只会伤害牙齿。但不刷牙也不利于牙齿健康，最好的办法是先简单地漱口，等到一个小时后再刷牙。 4.刷牙易造成干呕 当你在孕期刷牙的时候，可能更容易感到恶心，甚至伴有干呕现象。这个阶段可以使用小头牙刷，在刷牙齿背面的时候，专注于用鼻子做平稳深呼吸。 5.需要更多含钙食品 女性孕期需要增加富含...
sine 写于 2016-08-17
"如果你去旅行，而把孩子留在家里，这可能并不会让人感到安心。但是如果在旅行之前为孩子做好充分的准备，这不但可以让没有孩子牵绊的旅行变得愉快而难忘，同时也能保证孩子的处境也是安全的。 1．孩子们准备好了吗 孩子是否需要父母待在家中很大程度上取决于孩子的年龄。孩子6个月至2岁时，分离焦虑情绪是非常常见的。对他们来说，舒适是至关重要的。在你离开去旅行时，确保照顾他们的人会为他们提供舒适安全的环境，保持其正常的日常生活中。如果可能的话，最好在这个时间，请人到自己家中照看，而不是把孩子寄托给别人，让孩子在别人家生活。 学龄前儿童可能不理解为什么父母离开，可能会担心他们自己做错了事，所以父母要用离开来惩罚他。因此，重要的是要让他们确信这些不是惩罚。可以尝试用简单明了的语句给孩子解释旅行这件事。通常，孩子会此反应很激烈，甚至会有一些幼稚的行为，例如大哭大闹等等。如果孩子的反应是这样的，要告诉孩子，他的这些表现很不好，也不会改变爸爸妈妈去旅行的计划。此外，孩子可能会更直接地表达自己的情感，或悲伤或愤怒等等。 2.准备照顾事宜 如果可能的话，尽量在旅行前...
sine 写于 2016-08-17
"据英国媒体报道，雅虎新任老板玛丽莎·梅耶尔，近日发布公告，命令员工返回办公室，禁止他们在家里工作。声明表示，她担心懒虫们错过了最佳创造性思维时间。 很显然，她忽视了在家办公的巨大优势，尤其是对那些拥有孩子的女性来说。但怎样才能确保我们在家高效完成工作，得到老板赏识呢？这里有五个方法，可以帮你将效率最大化。 1.创造一个神圣空间 给自己收拾出一个专用空间，在这里，你可以远离DVD收藏或者孩子的电视声，专心投入工作。将它打造成一个摆满植物、艺术品的温馨小屋，即使它只是房间的一个角落。记住，几乎没有人能够躺在床上高效工作。 2.克制上网冲动 老板担心你会整天冲浪和推特，用实际行动证明他们是错的。合理分配你的时间，例如每隔两小时检查一次邮件。最好使用一个程序，它将帮你在指定时间内拦截网页访问。当你开始工作日的时候，白天的自由支配时间只有3小时。 3.合理安排时间 因为没有人站在身后监督，所以你需要明确每天的目标，否则你会浪费大把大把的时间。在每天结束时，列举一个清单，看看你这一天的成果。同时，处理好工作和日常生活的关...
类别：保健
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标签： 无标签
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sine 写于 2016-08-17
"日前纽约医学新闻中指出，越来越多的儿童只有在父母提供额外的奖励下才愿意进行体育运动。他们进行活动的本身并不是为了锻炼身体，只是以获得奖励为目标。根据一项新的研究表明，为了获得奖励而进行的活动，并不一定会影响他们的体重和健康，但可以提高孩子运动的积极性。 研究调查结果强化了早期的研究结论，通过奖励的方式让孩子们进行更多的体力活动，并不是非常有益的。也许孩子们需要更具挑战性的目标，通过设立运动目标而非利益诱惑，可能会让孩子们获得更多的健康，但利益诱惑会提供更多孩子运动的机会。 领导这项新研究的新加坡国立大学埃里克·芬克尔斯坦教授说道：“针对孩子健康的研究是非常重要的，孩子在早期形成的好身体将会有利于他们未来的生活。因此父母应该运用正确的方法指导孩子运动。” 目前不论在美国还是其他国家，孩子的运动问题都是一个紧迫问题。“在5个小时的画面监控中显示，现在的孩子们通常都是不爱活动的。”东安大略省儿童医院健康积极的生活和肥胖症研究小组的加里说道。 目前埃里克和他的同事们设计了一个计划，旨在鼓...
sine 写于 2016-08-17
"最近美国进行了一项对公立学校中小学生体育课定位的研究。 据《健康日报》2月28日报道：该研究发现，孩子们成绩提高的秘诀之一可能与他们在体育馆或操场上所花的时间有关。 锻炼与学业的关系 研究详情将会在下期的《儿科杂志》中刊登。该研究表明：如果小学或中学的孩子没有得到定期而优质的锻炼，那他们更有可能数学和阅读这两门功课上表现不好。 研究人员说，虽然此研究还没有明确证据证明体育锻炼和成绩的直接因果关系，但也会对美国一些学校取消体育课而用更多的时间让孩子学习“3Rs”（阅读、写作和算数）等课程的做法敲响警钟。 为学习牺牲锻炼不可取 该研究的领导者罗伯特·劳耐尔是克雷顿大学和林肯公共学院的教授，他接受了一家杂志的专访，并在报导中谈道：“一些学校为了让孩子坐下来学习数学和阅读，不惜牺牲体育教育和锻炼活动的时间，这种做法也许会适得其反。” 在研究中，劳耐尔的团队将林肯市所有的中小学孩子身体状况和学业成绩做了比较。他们发现，体质好的孩子通过数学测试的比例是体质较差的孩子的2.4...
sine 写于 2016-08-17
"最近美国进行了一项对公立学校中小学生体育课定位的研究。 据《健康日报》2月28日报道：该研究发现，孩子们成绩提高的秘诀之一可能与他们在体育馆或操场上所花的时间有关。 锻炼与学业的关系 研究详情将会在下期的《儿科杂志》中刊登。该研究表明：如果小学或中学的孩子没有得到定期而优质的锻炼，那他们更有可能数学和阅读这两门功课上表现不好。 研究人员说，虽然此研究还没有明确证据证明体育锻炼和成绩的直接因果关系，但也会对美国一些学校取消体育课而用更多的时间让孩子学习“3Rs”（阅读、写作和算数）等课程的做法敲响警钟。 为学习牺牲锻炼不可取 该研究的领导者罗伯特·劳耐尔是克雷顿大学和林肯公共学院的教授，他接受了一家杂志的专访，并在报导中谈道：“一些学校为了让孩子坐下来学习数学和阅读，不惜牺牲体育教育和锻炼活动的时间，这种做法也许会适得其反。” 在研究中，劳耐尔的团队将林肯市所有的中小学孩子身体状况和学业成绩做了比较。他们发现，体质好的孩子通过数学测试的比例是体质较差的孩子的2.4...