运动靠奖励 儿童体质得改善

Public sine 写于 2016-08-17

  "日前纽约医学新闻中指出,越来越多的儿童只有在父母提供额外的奖励下才愿意进行体育运动。他们进行活动的本身并不是为了锻炼身体,只是以获得奖励为目标。根据一项新的研究表明,为了获得奖励而进行的活动,并不一定会影响他们的体重和健康,但可以提高孩子运动的积极性。   研究调查结果强化了早期的研究结论,通过奖励的方式让孩子们进行更多的体力活动,并不是非常有益的。也许孩子们需要更具挑战性的目标,通过设立运动目标而非利益诱惑,可能会让孩子们获得更多的健康,但利益诱惑会提供更多孩子运动的机会。   领导这项新研究的新加坡国立大学埃里克·芬克尔斯坦教授说道:“针对孩子健康的研究是非常重要的,孩子在早期形成的好身体将会有利于他们未来的生活。因此父母应该运用正确的方法指导孩子运动。”   目前不论在美国还是其他国家,孩子的运动问题都是一个紧迫问题。“在5个小时的画面监控中显示,现在的孩子们通常都是不爱活动的。”东安大略省儿童医院健康积极的生活和肥胖症研究小组的加里说道。   目前埃里克和他的同事们设计了一个计划,旨在鼓...

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美研究证多参加运动有助学业

Public sine 写于 2016-08-17

  "最近美国进行了一项对公立学校中小学生体育课定位的研究。   据《健康日报》2月28日报道:该研究发现,孩子们成绩提高的秘诀之一可能与他们在体育馆或操场上所花的时间有关。   锻炼与学业的关系   研究详情将会在下期的《儿科杂志》中刊登。该研究表明:如果小学或中学的孩子没有得到定期而优质的锻炼,那他们更有可能数学和阅读这两门功课上表现不好。   研究人员说,虽然此研究还没有明确证据证明体育锻炼和成绩的直接因果关系,但也会对美国一些学校取消体育课而用更多的时间让孩子学习“3Rs”(阅读、写作和算数)等课程的做法敲响警钟。   为学习牺牲锻炼不可取   该研究的领导者罗伯特·劳耐尔是克雷顿大学和林肯公共学院的教授,他接受了一家杂志的专访,并在报导中谈道:“一些学校为了让孩子坐下来学习数学和阅读,不惜牺牲体育教育和锻炼活动的时间,这种做法也许会适得其反。”   在研究中,劳耐尔的团队将林肯市所有的中小学孩子身体状况和学业成绩做了比较。他们发现,体质好的孩子通过数学测试的比例是体质较差的孩子的2.4...

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美研究证多参加运动有助学业

Public sine 写于 2016-08-17

  "最近美国进行了一项对公立学校中小学生体育课定位的研究。   据《健康日报》2月28日报道:该研究发现,孩子们成绩提高的秘诀之一可能与他们在体育馆或操场上所花的时间有关。   锻炼与学业的关系   研究详情将会在下期的《儿科杂志》中刊登。该研究表明:如果小学或中学的孩子没有得到定期而优质的锻炼,那他们更有可能数学和阅读这两门功课上表现不好。   研究人员说,虽然此研究还没有明确证据证明体育锻炼和成绩的直接因果关系,但也会对美国一些学校取消体育课而用更多的时间让孩子学习“3Rs”(阅读、写作和算数)等课程的做法敲响警钟。   为学习牺牲锻炼不可取   该研究的领导者罗伯特·劳耐尔是克雷顿大学和林肯公共学院的教授,他接受了一家杂志的专访,并在报导中谈道:“一些学校为了让孩子坐下来学习数学和阅读,不惜牺牲体育教育和锻炼活动的时间,这种做法也许会适得其反。”   在研究中,劳耐尔的团队将林肯市所有的中小学孩子身体状况和学业成绩做了比较。他们发现,体质好的孩子通过数学测试的比例是体质较差的孩子的2.4...

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美研究证多参加运动有助学业

Public sine 写于 2016-08-17

  "最近美国进行了一项对公立学校中小学生体育课定位的研究。   据《健康日报》2月28日报道:该研究发现,孩子们成绩提高的秘诀之一可能与他们在体育馆或操场上所花的时间有关。   锻炼与学业的关系   研究详情将会在下期的《儿科杂志》中刊登。该研究表明:如果小学或中学的孩子没有得到定期而优质的锻炼,那他们更有可能数学和阅读这两门功课上表现不好。   研究人员说,虽然此研究还没有明确证据证明体育锻炼和成绩的直接因果关系,但也会对美国一些学校取消体育课而用更多的时间让孩子学习“3Rs”(阅读、写作和算数)等课程的做法敲响警钟。   为学习牺牲锻炼不可取   该研究的领导者罗伯特·劳耐尔是克雷顿大学和林肯公共学院的教授,他接受了一家杂志的专访,并在报导中谈道:“一些学校为了让孩子坐下来学习数学和阅读,不惜牺牲体育教育和锻炼活动的时间,这种做法也许会适得其反。”   在研究中,劳耐尔的团队将林肯市所有的中小学孩子身体状况和学业成绩做了比较。他们发现,体质好的孩子通过数学测试的比例是体质较差的孩子的2.4...

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洋教授给出的小才女养成妙计

Public sine 写于 2016-08-17

  "以下这些是国外某一著名教授在一次学术研讨会上提出的一些建议,她着眼于促进孩子优秀,增加自信,鼓励父母和孩子都要保持积极心态等方面给父母提出了一些建议。   1.父母要当老师而不是法官   老师倾向于去鼓励孩子,对孩子充满期望。孩子接受老师因为她会觉得,老师和自己站在一边,是一个团队。 法官式的父母倾向于找茬纠错,要努力惩罚得当。他们会让孩子觉得他们一直在对自己的行为进行着评判,孩子就会潜意识里抵触他们。   2.强调优秀品质的重要性   对女儿强调好思考、努力、独立、灵敏、有毅力,不能过分重视外表。一些基于外表的东西总会慢慢褪色,基于优秀品质之上的东西有更深远的价值和意义。   3.男女一视同仁   对男女一视同仁,女孩也要高期望,鼓励女儿接受高等教育。对于女性来说,社会是平等的。   4.鼓励正确的竞争方式   鼓励女儿竞争争取,但也要接受失败, 赢了可以增加自信,输了塑造性格。   5不要迫使改变她的想法   每个女孩在青春期都会有不同的感受,帮助她们处理好自己的情绪,多参加一些积极的活动,例如音乐、戏剧、辩论、科学活动、体育运动等等。 ...

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新生婴儿到一岁婴儿的食物图

Public sine 写于 2016-02-17

  "不同年龄的婴儿吃的食物也不一样,新生儿到一岁之间是处于不稳定期,那么到底该给这些小婴儿吃什么样的食物才好呢,下面的指导多多少少会让你明白在什么阶段给婴儿喂养什么样的食物。   光注意本文说的喂养婴儿什么食物以及喂养多少是远远不够的。每个婴儿是不一样的,如果你的宝宝想有或多或少的东西,那么请跟随婴儿的需求。   喂养固体食物时要注意   当进入到喂养婴儿固体食物的阶段时,这确实是令人兴奋和难忘的阶段。但记住你一定要用正确的方式喂养你的婴儿。不要随意喂给孩子固体食物,要遵照婴儿饮食指导,不然喂给婴儿不能嚼碎或者不好消化的食物,否则就会给婴儿带来伤害甚至是死亡的危险。   1.别在婴儿的食物里加盐或者酒,渐次加些新的调料(比如香料)。   2.给婴儿喂食时不要喂的太多也不要剩的太多。很多母亲可能会担心婴儿对食物的摄取量不够,别担心,大多数婴儿都能摄取足够的食物。   前四个月婴儿的食物   前面四个月,给婴儿吃什么呢,母乳或者婴儿食品,用量的多少根据婴儿自身情况而定。白天每2到3个小时喂一次,晚上每3到4个小时喂一次。   六到十二个月的婴儿食品   ...

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女儿:很高兴父母对我很用心

Public sine 写于 2016-02-17

  "有一句古话:养儿方知报娘恩。当我们为人子女的时候,难免站在自己的立场去看、去想、甚至任性妄为,觉得父母应该做些什么,不该约束些什么。多少父母语重心长得说过这样一句话:等你有一天当了妈妈/爸爸,就知道我现在的用心良苦了!   作为父母,在亲子、育儿方面,难免站在自己的立场观察并要求孩子。可曾想过,他们的心思与期盼又是怎样。以下是一篇来自一个美国的母亲,写出她作为女儿时,各种心情。   来自女儿的心声   当我还是一个十几岁的青少年,有时我会拒绝回答妈妈的问题,有时会为母女相处的负面状态表示懊恼,或者与之争论她并不爱我。可是我的妈妈总是说:“等你作了母亲,就知道我有多么担心你。”然而,在成为三个孩子的妈妈后,我理解了母亲的良苦用心。   我的父母总是希望给我们四个孩子最好的一切,他们尽自己最大的努力为我们提供优质的生活,以及最好的教育。他们让我们懂得了一美元的价值,懂得家庭、工作的价值。作为孩子,我们不允许顶嘴,我们必须尊重父母的权威,同时,不允许在18岁前喝酒,也不允许在高中毕业前早恋。那时的我真的很讨厌这一切,我觉得这是父母在试图控...

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残疾儿照料需费心 众多方面多思量

Public sine 写于 2016-02-17

  "照顾残疾儿童有很多好处,比如增加父母的责任感,更好的处理日常事务等等。残疾儿童什么时候可以进托儿所呢,这也是一个问题。现在残疾儿童托儿所的费用越来越贵。面对这种形式请保姆或者请代人照看孩子的人照看残疾儿童也是一个好的选择。   照顾残疾儿童的好处   给残疾儿童喂饭,教残疾儿童怎么上厕所,以及安排他们睡觉等等这些经验可以使得你更具有责任感。然而,有效的建议和实际支持有利于帮助你处理每天的照顾工作就像你处理医疗,情绪和财务问题一样。   残疾儿童进入托儿所要考虑什么因素   即使是其它的正常儿童在进入托儿所前也会有很多的顾虑。针对残疾儿童我们要考虑到的是托儿所的工作人员是否接受过专业的训练,医院是否有就医的设备,还有残疾儿童有什么样的就医需求。   残疾儿童托儿所收费越来越贵   为了支付孩子进入残疾托儿所的费用,父母就要做出额外的牺牲,工作的时间也可能比以前更长。这是一个残酷的事实,你的残疾儿童压在你身上的担子会比其他正常儿童的时间更长。要尽快同律师联系,建立一个照顾残疾儿童的体系,以便在你没办法照顾残疾儿童时他也能接受到照顾。   一个好的选择 ...

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一把指甲刀 一门育儿学

Public sine 写于 2016-02-17

  "大多数父母应该都给婴儿剪过指甲,你们有没有考虑过为什么要给婴儿剪指甲呢?剪指甲的过程中应该注意什么问题呢?最佳的剪指甲时间是什么时候?剪指甲不仅仅是手指甲,它还包括脚指甲,怎么剪脚趾甲?剪脚趾甲有什么困难?修剪指甲中应该和不应该做的又是什么呢?   为什么给婴儿剪指甲   婴儿们的招牌动作就是把自己的手指放到嘴巴里,长长的脏指甲放到嘴里会感染婴儿的内部体系,因为婴儿的免疫系统很脆弱,所以保持婴儿的卫生以及及时为婴儿剪指甲显得尤为重要。婴儿的指甲长的很快,所以要定期的给婴儿剪指甲。   最佳剪指甲时间   在婴儿睡觉的时候是最好的剪指甲时间。(你可能喜欢把指甲剪放在车上,因为这样你就可以在婴儿安全座椅上给熟睡的婴儿剪指甲。)另外一个时间是在婴儿洗完澡后,因为这个时候婴儿的指甲是最柔软的。   剪指甲时注意的问题   剪指甲时要有足够的光线。使用一对婴儿剪子来给婴儿修剪指甲。按住手指头的肉,以免伤到婴儿的皮肤,在修剪时要抓牢婴儿的手。   剪手指甲和剪脚趾甲   沿着手指的弯度剪手指甲。而剪脚趾甲时直接剪掉。用指甲挫把表面粗糙的指甲磨平。如果你耐心很好...

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小家伙四岁 生日聚会在冬季

Public sine 写于 2016-02-17

  "对于过生日的男孩或女孩来说,一个孩子的生日派对是一种快乐和体验。孩子4岁了,他(她)应该已经经历了挺多次次生日聚会,在托儿所和幼儿园会有派对,和爸爸妈妈一起也参加过派对。那应该怎么为4岁的孩子准备冬天的生日聚会呢?   即使是天气寒冷的冬天,为生日聚会也可以有许多选项。第四个生日聚会需要大量的活动来保证聚会的趣味性。孩子们都长大了,理解了生日聚会的概念。利用冬季天气为你的学龄前儿童来创建一个难忘的和独一无二的生日聚会吧。   1.滑雪   如果温度并不是很冷,地上有覆盖着足够的雪,滑雪是一项庆祝冬天的生日最好的活动。四岁的孩子已经有了一定的运动技能,只要让他(她)和爸爸妈妈待在一起,也就不会有人受伤。   在美国,后院有小山丘给冬季滑雪提供了理想场地,因为孩子们有充分的热身时间。如果确定要举行滑雪活动,确保所有的客人都知道他们会有户外活动,以便让他们事先准备充分,带好雪裤和连指手套等。滑雪活动会消耗很多体力,所以聚会主人要准备好大量的热巧克力饮料和其他美味食物。   2.室内雪游戏   把雪拿到家中是一种避免寒冷的室外温度的做法,孩子也不用穿着厚厚的防...

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